Спортивные Диеты

Какой рис более полезен – коричневый или белый?

Рис, как шоколад. Чем темнее, тем лучше. Так считают сторонники правильного питания и стараются держаться подальше от белого. Иногда эта фобия имеет форму "не-не, белый рис, это опасно, я сразу же поправлюсь!". Это так далеко от реальности, что пора уже прояснить!

Сразу скажем главное: не, белый рис не является более опасным, чем коричневый.... ( подробнее )

Утро-йога: 6 асан, с которых начиналось утро

Недавно мы рассказывали, как сделать пресс с помощью йоги. Сегодня мы расскажем, как йога поможет вам проснуться утром. Ниже – асаны, которые помогают лучше, чем кофе!

Сегодня проблема тяжелого утреннего пробуждения и ненавидел прощания с любимой остался позади кровати и подушки! Мы собрали интересный комплекс асан, который идеально подходит... ( подробнее )

Здоровое чаепитие: разгрузочный день с чаем для похудения

О дате выхода мы услышали на мелких, клубы рассказы о его необходимости и полезности. Нет, никто не умаляет важность разгрузочных дней, но некоторые выглядят немного странно. Голодают, использование воды или, например, моркови и много других интересных приблуд. Однако даже в самых абсурдных вещах, можно найти разумное зерно. Такой разгрузочный день... ( подробнее )

УПС, много едят: диетолог Риз Уизерспун и другие голливудские stars рассказывает, как справиться с последствиями переедания

Уходит с обеда с полным желудком еды, и после всего дня страдать от тяжести в ногах и других неприятных последствий переедания – довольно распространенная проблема современных людей.

Если люди, которые страдают булимией проблема последствий переедания решить довольно радикальный метод, звездный диетолог Кимберли Снайдер знает более щадящие... ( подробнее )

Как лечить грипп и простуду в разных странах

Это то время года, когда почти каждый второй на улице или кашляет, или чихает. Все потому, что иммунная система не может выдержать резкое изменение температуры воздуха, и трудно бороться с вирусами. Если вы считаете, что в жарких странах люди не страдают этими заболеваниями, вы ошибаетесь. Узнайте, как лечить грипп и простуду в разных странах в статье... ( подробнее )

Показалось, что вы не можете готовить: продукты, которые категорически нельзя варить или жарить

Это не секрет, что овощи и фрукты-самые ценные и полезные для тела, так и в сыром виде. Pro термической обработке большая часть витаминов исчезает из этих продуктов, и мы теряем просто смысл их потребления. Узнайте, какие фрукты и овощи больше, чем другие теряют свою пользу при подготовке данной статьи.

Еще с раннего детства mi привыкли... ( подробнее )

Назвали популярный напиток, называемый неконтролируемый аппетит и приводит к ожирению

Мы продолжаем публиковать важные для здоровья материалов. В этот раз у нас новость о напитке, который вызывает неконтролируемый аппетит, так что риск появления лишнего веса. Подробности ниже в материале.

Недавно мы опубликовали информацию о том, что продукция не смог термической обработки, а также как удалить купероз на лице. На этот раз... ( подробнее )

Не проблема: как удалить сосудистую сетку на лице (купероз)

Купероз или сосудистая сетка на лице-очень распространенная проблема у большинства девушек с тонкой кожей. Потому что, ошибочно считают, что купероз может появиться только сильно пьющих и много курящих.

Служить сосудистая сетка на коже лица-это эстетически ответ организма на перепады температуры, особенно, если они являются сегодня. Ваш... ( подробнее )

Все, что нужно знать о kalina: чем полезен и кому противопоказан

До изобретения пенициллина, человек боролся с болезнями с помощью даров матушки-природы. И наш следующий фруктами, что должно быть полное инспекции был одним из них. Попробуем разобраться, чем полезно и вредно известно, в литературе kalina.

Так, мы уже говорили о магии, черники, полезные свойства вишни, преимущества клубники и волшебный... ( подробнее )

Время обедать: 6 самых вкусных и полезных вариантов закуски

Обычно, когда вы действительно хотите есть, под рукой, как назло, ничего умного и полезного. И что делать в этой ситуации? Перекусить? Бутерброд, печенье, и нас понять (ну, не совсем все было плохо)? Да, мы знали! Вот, просто сделай это! Прочитать этот материал и начать, наконец, правильно закуски. Вы увидите: цифра будет за это я тебе благодарна.

Знаете... ( подробнее )

banner13