Спортивные Диеты

"МОЯ ПИЩА НЕ КРИЧАТЬ!": самые популярные виды вегетарианства

Мясо... мы живем во времена, когда это слово вызывает у многих людей отвращение. Однако, не все, кто отказался от мяса, движимый чисто гуманитарных соображений. Некоторые люди просто убеждены, что отказ от животной пищи полезен для здоровья.

Во многом можно согласиться с представителями вегетарианского образа жизни. Многие исследования... ( подробнее )

Как пить кофе, чтобы не нанести вред вашему здоровью

Кофе это не только популярный напиток, который уже стал частью большой индустрии, но и важным элементом жизни многих из нас. Вы уверены, что вы начинает утро с утреннего душа, и с чашкой кофе. Потому что без него трудно проснуться и войти в день.

Тем не менее, пить много кофе очень вредно для здоровья. Это уже давно не секрет. Тем не менее,... ( подробнее )

Магнитные бури, 14-18 марта: как выжить в период

Ранее мы писали, что в период с 14 по 18 марта в Украине будут наблюдаться мощные магнитные бури. Как безболезненно пережить этот период, читайте в статье.

Не секрет, что магнитные бури оказывают большое влияние на человека, подвергая его призрак, а настоящая головная боль, стресс и влияют на эмоциональное здоровье. Для того, чтобы уменьшить... ( подробнее )

Что такое Палео диета, или Почему мы должны питаться, как пещерные люди

Чтобы изнурять себя диетами до изнеможения и подсчет каждой калории не только не модно, но и не разумно. Мы должны стремиться к здоровому образу жизни и внешности, которая не всегда совпадает с пресловутым "40 кг" и "60-60-90". Новомодный Палео диеты просто о здоровье, а потом о потере веса.

См. также: экспресс-тест от опытного диетологов:... ( подробнее )

Не будет: вредные привычки, которые приводят к преждевременного старения

Иногда мы сами не замечаем, как изо дня в день мы повторяем действие, что может привести к раннему старению нашей кожи. Мы можем даже не подозревать этот печальный исход. Тем не менее, эти основные привычки, которые могут вызвать преждевременное старение.

Таким образом, мы собрали для вас 10 плохих привычек в нашей повседневной жизни, которые... ( подробнее )

Как приготовить и съесть авокадо: полезные и вкусные рецепты

Еще недавно такой фрукт как авокадо было непривычно и странно на территории нашей страны, но также, как Интернет, так и последний iPhone, культуры заморский фрукт пришел в наши магазины. Однако, большинство из нас все еще есть вопросы, о том, как это правильно называется и что приготовить с ним.

Давай разберемся. Авокадо находится на нашей... ( подробнее )

5 обязательных продуктов в рационе каждой женщины

Мы хотим оставаться молодыми и здоровыми как можно дольше. Для этого идем к косметологу, делать уколы красоты и многое другое. Но мы можем ограничить правильное питание. И чтобы добавить в свой рацион эти 5 продуктов.

Как мы знаем, женское здоровье и красота требуют особого внимания и постоянного ухода. И несколько правил ежедневный рацион... ( подробнее )

Сырое не могу готовить: все продукты, которые категорически нельзя варить или жарить

Не секрет, что овощи и фрукты важны и полезны для организма только в сыром виде. Pro термической обработки большая часть витаминов исчезает из этих продуктов, и мы просто теряем смысл в их использовании. Узнайте, какие овощи и фрукты больше, чем другие теряют их использования во время приготовления пищи в этой статье.

Еще с раннего детства... ( подробнее )

Диетологи открыли самый полезный рецепт приготовления картофеля

Всем давно известно, что два и два, что картофель-далеко не самый полезный овощ. Но диетологи доказали, что больше всего опасность этот продукт из-за того, что мы плохо готовим. Также эксперты отметили, что лучший способ готовить картофель, чтобы сохранить питательные вещества и свести к минимуму ущерб.

Практически, каждый день, каждая... ( подробнее )

Лучшие варианты видите моего на вечер: мы обучаем за 7 минут в день

Недавно мы говорили о том, йога в офисе и поделился комплекс асан, которые можно выполнять непосредственно не его место работы. Сегодня у нас мало выбора вы видите моего, что мы считаем, идеально подходит для вечера спорт в дом ольбия. Смотрим!

Часто бывает, что сил идти вечером в спортзал, больше нет. Специально для таких случаев мы подготовили... ( подробнее )

banner13