Похудеть сидя: "ленивые" упражнения для бедер

Красивые ноги и бедра-это мечта любой девушки. Для выполнения нижней части своего тела в хорошей форме, вам понадобится немного терпения, трудолюбие и наши упражнения.

Самое главное в этом деле-стабильность. Регулярно выполняйте комплекс, смешайте все это с правильным питанием — и уже через месяц вы увидите первые результаты. Сделайте замеры... ( подробнее )

10th Wizz Air Kyiv City Marathon: в Киеве состоялся юбилейный марафон

На 5-6. Октября в Киеве состоялась Юбилейная 10. Международная 10th Wizz Air Kyiv City Marathon, который собрал на началах более чем 17 000 участниковиз Украины и заграницы. Впервые в истории Киевского марафона он проходил в два дня и в двух местах: часть стартов проходила на территории DG, и часть бегунов стартовала с Софийской площади. В ходе мероприятия... ( подробнее )

Питание и целлюлит: что это такое, и из чего выбрать

Борьба против целлюлита должна быть комплексной: спорт, массаж, косметика и, конечно же, правильное питание. HOCHU.ua скажет вам, какие продукты есть и как питаться, чтобы навсегда избавиться от ненавистной "апельсиновой коркой" на бедрах.

Хотя, целлюлит считается вторичным половым признаком его присутствия и уровня развития, на 70% зависит... ( подробнее )

Как разработать программу йога дома?

Йога в последнее время становится все более популярным направлением в работе над своим телом. И многие люди предпочитают заниматься дома. Как разработать программу йога дома — читайте в нашем материале.

Многие девушки, которые приняли решение пойти на занятия йогой, они хотят сделать это в домашних условиях по различным причинам: кому-то... ( подробнее )

Похудеть со звездой: диета Кармен электра

Сексуальная актриса, танцовщица и модель Кармен электра в следующем году празднует свое 48-летие. При этом она выглядит потрясающе. Звезда не раз больше к услугам пластических хирургов, но ваше тело доведено до совершенства собственными силами. HOCHU.ua раскрыть некоторые секреты гармонии этой прекрасной женщины.

Мировую известность со... ( подробнее )

Бодифлекс: отличная фигура 15 минут в день

Вы когда-нибудь слышали о места, в 15-20 минутах езды от тренировочной программы, которая позволяет значительно похудеть за короткий промежуток времени? Давайте узнаем о преимуществах и недостатках паруса.

Техника вакуумного дыхания известно давно. Используется для улучшения снабжения тканей кислородом, кровообращение и тонус мышц живота.... ( подробнее )

Вне поля зрения килограммов: как похудеть с имбирем

Имбирь является очень полезным ингредиентом для разнообразных блюд, основным компонентом вкусные и полезные для здоровья чаи и, конечно, помогает избежать отравления во время еды с лучшим суши. Но знаете ли вы, что имбирь помогает похудеть?

Среди полезных свойств имбиря, которые широко известны и весьма актуальными для "наш человек", можно... ( подробнее )

Как снизить холестерин в крови?

Холестерин является восковое, fatlike вещества, что печень производит. Он также присутствует в продуктах животного происхождения. Холестерин поддерживает многие важные функции организма, но высокий уровень может привести к проблемам со здоровьем.

Нездоровый образ жизни является основной причиной высокого уровня холестерина. Однако, генетика,... ( подробнее )

Что такое волчанка: симптомы, диагностика и лечение

Диагностика люпус — непросто. Его признаки и симптомы могут быть похожи на симптомы других болезней и может варьироваться индивидуально от человека к человеку.

Волчанка-это аутоиммунное заболевание, от которого страдают около 5 миллионов человек по всему миру. Аутоиммунное заболевание-это состояние, при котором иммунная система организма... ( подробнее )

Как убрать большой живот за 2 недели?

Давайте посмотрим правде в глаза — большой живот, очень привлекательной. Она подрывает уверенность в себе и снижает самооценку, мешает носить футболки, обтягивающие платья и другие наряды.

Более того, жир на животе может увеличить риск развития диабета, болезней сердца, инсульт, высокое кровяное давление и даже рак. Хотя не существует средства... ( подробнее )