Упражнения для спины: 10 минут для идеальной осанки

У вас сидячая работа? В конце дня устает спина? Трудно держать спину прямо? В 10 минутах езды на формирование идеальной осанки поможет устранить эти проблемы. Какие упражнения для спины исправят ситуацию, — читайте в нашем материале.

Боли в спине — проблемы современного общества. Мы по дороге на работу, сидим на работе, мы по дороге домой.... ( подробнее )

Пилатес для начинающих: 6 лучших упражнений для идеального пресса

На первый взгляд может показаться, что пилатес-это слишком просто. Но стоит однажды попробовать повторить эти упражнения, как раз, становится ясно: пилатес похож на реальную тренировку в фитнес-центр. Сегодня мы покажем вам, как пилатес поможет вам получить абс мечты.

Хочешь надуть печати, но очень простой момент? Мы предлагаем вам ряд... ( подробнее )

Болезнь поцелуев: что можно заразиться через слюну

Пару лет назад, ученые выяснили, что долгий и страстный поцелуй обладает целительной силой. Улучшает кровоснабжение головного мозга, стимулирует деятельность эндокринных желез и даже усиливает распад жировой ткани.

Кроме того, в кровь выбрасываются эндорфины, так называемые "гормоны счастья", которые не только улучшают настроение, но и... ( подробнее )

Десять проблем девушки с большими сиськами.

Интересно, что большая грудь — это не только красиво, но иногда это не очень удобно для его обязательства. В то время как многие девушки мечтают о более большого размера, едят капусту и записываются к пластическим хирургам, другие страдают из-за объемного бюста каждый день. Андрей, Иаков, пластический хирург и как его объясняет, какие есть проблемы,... ( подробнее )

Сбрасывай балласт, или Как вернуть легкость

Вы знаете, ощущение "камня" в животе? Боль, тяжесть, вздутие живота — обычное состояние? Вы не принцесса, и принц, но часто имел на белом коне?

Проводите в туалете больше времени, чем обычно? Преследует неприятный запах изо рта, кожа становится тусклой, волосы выпадают? Вы быстро устаете, часто бываете в плохом настроении, головные боли... ( подробнее )

НЕ ТОЛЬКО ДЕТИ! Вспышка кори в Украине: как защитить себя, и что его страхи-это опасное заболевание

В Украине стремительно растет число заболевших корью. По данным Министерства здравоохранения, в прошлом году в стране зафиксировано более 70 000 случаев. Большинстве случаев в Черновицкой, Херсонской и Днепропетровской областей.

Корь-это острая инфекционная болезнь, характеризующаяся лихорадкой, катаральным воспалением слизистых оболочек... ( подробнее )

Как похудеть быстро: 4 самые эффективные экспресс-диеты

Вы должны пойти на море, а фигура не в порядке? И, может быть, вы готовитесь к более важной встречи в жизни? Не волнуйтесь, все еще можно исправить. Обзор HOCHU.ua выбрали для вас 4 самые эффективные экспресс-диеты.

Когда времени совсем нет, но выглядеть хорошо, для достижения цели все средства хороши. Конечно, о пользе экспресс-диет для... ( подробнее )

Четыре упражнения для красивых рук +

Красивые руки — обязательный атрибут стройной фигуры. Какие упражнения помогут рукам похудеть, а также создать мышечный рельеф, читайте в нашей статье.

Очень часто можно наблюдать картину, когда девушка — стройная фигура, однако состояние верхней части рук оставляет желать лучшего. Интересно, что есть тип фигуры, которой этот регион страдает... ( подробнее )

Яичная диета: минус 20 кг за месяц

Яйца считаются полезным диетическим продуктом. Одно яйцо содержит всего около 100 калорий. Но диетологи отмечают, что этот продукт является источником вредного для здоровья холестерина.

Тем не менее, существует строгая диета на основе яиц, которая позволяет сбросить около 20 кг в месяц. Специалисты уверяют, что месяц жить на диете вредно,... ( подробнее )

Творог диета для похудения: меню и противопоказания

Творог — довольно известный продукт в диетологии. Он низкокалорийный, полезный, и при правильном использовании помогает похудеть. В чем суть творог диета — читайте в нашей статье.

Творог-это продукт, который богат кальцием, фосфором, белками. Кроме того, в нем есть особые вещества, которые помогают расщеплять жир. Творог диета считается... ( подробнее )