Как похудеть и не потерять грудь

Все женщины знают ответ на вопрос «Что худеет в первую очередь?». Конечно, по закону подлости, это не живот и не бедра а грудь. Мы можем в первую же неделю диеты сменить размер бюстгальтера, но не размер джинсов. Как бороться с этой несправедливостью? Читайте в нашем материале!

Женская грудь на 90% состоит из жировой ткани.По задумке природы... ( подробнее )

Бутерброды с колбасой в духовке: рецепт с фото

Каждая хозяйка, рано или поздно, приходит к выводу, что свежую выпечку лучше готовить в кухне, а не покупать в ближайшей кондитерской. Многим кажется, что приготовить дома, тесто это работа очень сложная и кропотливая. На самом деле, даже начинающая хозяйка сможет освоить рецепт бутерброды с колбасой в духовке. Сегодня там показано, как приготовить... ( подробнее )

Супы для похудения: 4 лучших рецепта

Все мы знаем: чтобы похудеть, необходимо регулярно делать физические упражнения, а научиться правильно питаться. Если с первым никаких проблем у тебя нет, тогда мы поможем вам с согласно. Ниже – лучшие рецепты, «правильные» супы, которые эффективно помогают похудеть. А возьмите на заметку!

Читайте также: быстрый тест от экспертов-диетологов:... ( подробнее )

Эффективный фитнес для похудения: какие упражнения можно делать дома

Фитнес — один из самых эффективных способов похудеть. Какие упражнения для похудения можно делать дома — читай в нашем материале.

Читайте также Как боль в мышцах после тренировки

До начала весны осталось меньше месяца, а это значит, что тебе осталось совсем мало времени, чтобы подготовить свое тело к открытой одежде. Конечно... ( подробнее )

Возрастные изменения в организме женщины: что нужно знать

Женщина чувствует изменения в организме, начиная с 40 лет. И не все готовы легко принять эти изменения. Появляются первые морщинки, лишний вес. Женщине трудно смириться с потерей былой красоты. Кроме того, страдает память и интеллект. Становится трудно помнить все планы на день. Концентрация уменьшается, женщина плохо обучается новым навыкам. Все... ( подробнее )

Салаты от Джейми Оливера: рецепты приготовления

В течение многих лет, английский повар Джейми Оливер радует зрителей огромное количество самых разнообразных вкусных блюд. Он готовит с удовольствием, простые, но оригинальные блюда в течение короткого периода времени, что делает их доступными для широкого круга зрителей. Особое внимание должно быть уделено салаты от Джейми Оливера. Они получаются... ( подробнее )

Как приготовить черный рис: рецепты и советы по приготовлению

Черный рис-это достаточно экзотический продукт для русской кухни. А потому, что в большинстве случаев, особенности и тонкости его приготовления хозяйками не были изучены. Далее в материале разберемся, как и то, что вы можете приготовить черный рис.

Для начала рассмотрим важные советы. Полезные рекомендации для подготовки

Как и... ( подробнее )

Муха торт "Сердце": ингредиенты рецепта с фото

Муха торт "Сердце" может быть отличный съедобный подарок на День Святого Валентина или десерт для романтического ужина. Мягкой консистенции и дело, что никого не оставят равнодушным! Как приготовить этот красивый и вкусный деликатес? Ниже приведены несколько вариантов десерта.

Шоколад мухи пирог

Шелковистый шоколадный мусс поверх... ( подробнее )

Как подготовиться к марафону: советы экспертов

Виталий Дрозд, тренер Спорт-концентрат "как подготовиться к марафону?", соучредитель Saucony работает клуб супергероев запустить академии, рассказал читателям о том, как готовиться к марафону. Подробнее в нашем материале.

При подготовке к марафону, вы должны понимать в первую очередь, зачем вы. И только потом переходить к обучению. Для... ( подробнее )

Ресторан "Мяч" (Калуга): описание, меню, отзывы и другая полезная информация

Ресторан "Мяч" Сиракузы - это место, в котором царит теплая и уютная атмосфера. Здесь вы можете прийти, чтобы встретиться со старыми друзьями или заказать банкет, и, возможно, пойти на романтическое свидание. После прочтения этой статьи, вы получите много полезной информации о ресторане "Мяч" (Калуга). Где находится, как работает, что предлагает... ( подробнее )