Спортивные Диеты

Семена подсолнечника в салат: салат и новый вкус

Есть два способа заправить салат с маслом – на самом деле добавить масло или посыпать семена, из которых это масло извлекается. В них, как в масло, содержит жиры, но они абсолютно здоровым и сохранят все полезные вещества (особенно, если семена, перед этим не жарить). Плюс, конечно, в семена, чтобы продолжить волокна.

Положить в салат,... ( подробнее )

Витаминная бомба: 7 самых полезных рецептов чая, который будет увеличить вашу иммунную систему (Инфографика)

Зимой, особенно во время эпидемии гриппа, чтобы не быть в ряде случаев необходимо принимать все профилактические меры, повышение иммунитета всеми возможными способами. Мы подготовили для вас рецепты чая, которые не только укрепят иммунитет но и помогут быстро преодолеть простуду и улучшить общее состояние здоровья. Смотри!

Для многих зима-это... ( подробнее )

Стакан воды с лимоном по утрам: полезно, когда привычка становится губительной

Мы уже говорили о том, насколько важно дать вашему телу время для очистки. Для того, чтобы помочь ему в этом, многие наслаждаются по утрам правило пить стакан воды с лимоном. Насколько этот метод эффективен, и можно ли пить воду с лимоном натощак? Это и многое другое мы и поговорим сегодня.

Уже слышал, наверное, каждый из нас: один стакан... ( подробнее )

Как готовить и есть авокадо: полезные и вкусные рецепты

Еще недавно фрукты, как авокадо было неизвестно и странно в нашей стране, но, также, как Интернет и последний iphone, культуры заморских фруктов пришла в наши магазины. Тем не менее, большинство из нас все еще есть вопросы о том, правильно его надо готовить.

Мы объясним вам. Авокадо находится на нашей планете со времен динозавров (это было... ( подробнее )

Секрет долголетия: ученые рассказали, как прожить до 100 лет

Редакция ХОЧУ продолжает публикацию полезных здравоохранения, науки и исследований на эту часть современного опыта. На этот раз мы имеем научные новости о том, как улучшить жизнь и жить до 100 лет. Принимаете ли вы полезные советы на заметку.

Пока наши читатели обсуждают, почему здоровый образ жизни не работает, и как это полезно готовить... ( подробнее )

Ученые обнаружили сенсационные свойства шоколада

У нас есть прекрасные новости для любителей сладкого. Ученые недавно опубликовали результаты исследования резонанс, после чего вы просто добавить шоколад в свой рацион. Читать о сенсационной полезные свойства шоколада.

Редакторы хотят продолжает публиковать полезные новости о здоровье и питании. Недавно мы сообщали информацию о напиток,... ( подробнее )

Диетологи выяснили, самый полезный рецепт приготовления картофеля

Всем давно известно, как дважды два, что картошка не самый полезный овощ. Но диетологи доказали, что более вредно, чем этот продукт становится из-за того, что мы неправильно готовим. Кроме того, эксперты рассказали, как лучше приготовить картофель, чтобы сохранить в нем полезные вещества и свести к минимуму ущерб.

Практически, каждый день,... ( подробнее )

Что такое здоровая диета или как ученые доказали, что здоровый образ жизни не работает

Здоровый образ жизни, правильное питание, веганство и другие атрибуты современного здорового человека прочно поселились в нашем сознании. Мы на все 100 уверены, что это сделает нас здоровыми, и вы сможете похудеть. И если наши правила не работают на самом деле?

Израильтяне (не британских!) ученые провели эксперимент, в котором доказательство:... ( подробнее )

5 самых здоровых и самых вкусных завтрак рецепты из яиц

Недавно мы поделились оригинальными идеями завтрак из овсянки. Сегодня мы будем продолжать улучшать ваше утро и поделиться интересный завтрак рецепты из яиц.

Яйца не только вкусный, но и полезный продукт, идеально подходит для завтрака. Даже британские ученые это подтвердили! Они зарядят вас энергией и поможет контролировать аппетит и поддерживать... ( подробнее )

Как сделать кофе полезным: 8 лучшие рецепты, легко приготовить дома. Инфографика

О пользе ежедневного употребления кофе, знают все. Но мало кто знает, что привычный для всех напиток может быть полезным, если добавить буквально один ингредиент. Поэтому сегодня и поговорим. Как улучшить вкус напитка и сделать его суперполезным – читайте наш материал!

Кофе известен за его полезные свойства: кофейные зерна содержит около... ( подробнее )