Что лучше есть до и после тренировки: лучшие советы

Недавно мы поделились советами о том, как питаться, чтобы похудеть. Сегодня мы расскажем, как питаться до и после тренировки, для достижения максимальных результатов от тренировок в зале. Скорее мы видим!

Если вы делаете упражнения, вы, наверняка, волнуют три вопроса: как получить максимальную отдачу от вашей тренировки, как быстро похудеть... ( подробнее )

Двенадцать причин боли в животе

Боль в животе — одна из наиболее распространенных жалоб. Часто не обращаем на это внимание, выпиваем обезболивающее средство и забываем то, что может быть предвестником серьезных заболеваний. В конце концов, не боль, не возникает просто так... Сегодня мы расскажем, что может стать причиной различных болей в животе.

Человеческое тело — сложный... ( подробнее )

Шоколадный торт "Прага": рецепт с фото

Самый популярный в СССР шоколадного торта можно приготовить даже дома. Главное - заменить строго соблюдать рецепт и не попробовать некоторые другие ингредиенты. В нашей статье фото и представить рецепт шоколадный торт «Прага» шаг за шагом: согласно ГОСТ и упрощенный вариант этого десерта с кремом без сгущенки. История знаменитого десерта

Торт... ( подробнее )

Как избавиться от изжоги: 10 эффективных методов

Изжога-это состояние, при котором содержимое желудка передвигается обратно в пищевой трубы. Второе название этого состояния-желудочно-кишечный рефлюкс. В этой статье мы расскажем о десяти самых эффективных средств от изжоги.

Мышцы диафрагмы называется нижнего пищеводного сфинктера, как правило, предотвращает изжогу. Однако, иногда эта мышца... ( подробнее )

Пять диет, которые этим летом стоит попробовать

Лето — время, когда природа преподносит нам свои плоды в таких количествах, что грех его не использовать в процессе похудения. Недавно мы сообщали о лучшие продукты для колод кожи, сегодня мы расскажем о 5 лучших летних диет, которые помогают не только избавиться от лишних килограммов, но и насытить организм витаминами и минералами. Как вы читаете... ( подробнее )

Вопрос-ответ: как убрать покраснение глаз?

Существует множество причин покраснение белков глаз. Если процесс не сопровождается болью, то, вероятно, проблему можно решить на дому. Из самых распространенных причин покраснения глаз и методы устранения прочитать в нашем материале.

Важно помнить, что покраснение глаз, сопровождается острой, ноющей или пульсирующей болью, а боль усиливается... ( подробнее )

Ресторан «Клянусь» в Королеве: описание, меню, отзывы

«Клянусь» - сеть грузинских ресторанов и магазинов, поставщики услуг для жителей Москвы и подмосковья. «Клянусь» в Королеве был открыт в 2014 году и стал вторым в сети после ресторана в Химках. Далее в статье описание ресторан, адреса, фото и отзывы. Полезная информация

Располагается по адресу: проспект Королева, 6,

В ресторане... ( подробнее )

Слой торта с кремом: рецепт с фото

Нет праздника без торта. Но как это сделать, главный атрибут этот торжественный праздник? В наши дни листьев служит попали тесто постоянной в небытие. И это правда: сделайте основу для такого торта Ох как сложно. Ролики, держать в холодильнике, снова Mint... Какая хозяйка встала, особенно если приготовить еще и другие блюда? Но есть выход. Сейчас... ( подробнее )

Курица с картошкой в духовке на вертеле: рецепт приготовления

Что может быть вкуснее делают в духовке курица с картофелем фри? Поговорим ниже об основных блюда, хитрости приготовления этого блюда, а также рассмотрим несколько лучших рецептов их создания. Секрет вкусной и хрустящей

Уверены, что каждая хозяйка, которые хотят готовить в духовке на вертеле курица с картофелем, размышляет о том, как можно... ( подробнее )

Особенности русской кухни: типы блюд и их оригинальность

Особенности русской кухни много, как и в любой другой. Она славится большим разнообразием блюд, которые просто невозможно найти что-то за рубежом. Конечно, перед русской кухни не была так популярна, потому что пища отличалась излишней простоты. Все изменилось, и религиозные посты не могли не повлиять на появление разнообразия блюд. Особенности русской... ( подробнее )