Это время, чтобы прийти в форму: лучшие задаю детокс напитки

Опубликованно 08.01.2018 14:07

Все мы любим праздники, а особенно новый год и рождество! Сколько вкусной еды будет на наших столах, что невозможно отрицать очевидное лишнего, но такой желанной порции. Но праздники проходят со скоростью света, оставив хорошие воспоминания и серьезные последствия для нашего организма.

После праздников лакомства вряд ли найдется хоть один человек, который хвастался своим отличным состоянием здоровья. И это логично, наш организм испытывает стресс от любой жирной, жареной пищи и алкоголя.

Как вывести токсины из организма, помогают работе желудочно-кишечного тракта и улучшить здоровье? Это поможет вам вкусные и полезные детокс напитки, которое полезно для приготовления пищи для всей семьи время от времени.

ТОП 10 полезные детокс напиткиСильный настой шиповника

1 столовую ложку плодов, залить 200 мл кипятка. термос 1-4 часа, добавить 1 чайную ложку меда или 1 чайную ложку закрыты (сироп шиповника аптечный). Принять в течение дня, за 30 минут до еды не менее 3 чашек в день.Отвар овса

1 чашка цельного зерна, лучше в мешок его, довести до кипения 1 литр воды, термос от 2 до 4 часов. Взять 200 мл 3-4 раза в день между приемами пищи, можно с медом.Клюквенный сок

1,5 литра теплой воды 1 стакан клюквы. Приготовить ягоды, тем более с сахаром, не стоит, просто залейте клюкву горячей водой, добавить мед по вкусу, измельчить в блендере, хранить в термосе. Принимать между приемами пищи. В день можно 1-1,5 литра.

Imper-забыл чай

1.5 литров горячей воды, 1 столовая ложка тертого имбиря, 150 г стал облепихи, 1 столовая ложка меда, корица, 1 1/2 лимона с цедрой. Настоять в термосе 30 мин-1 час, в день до 1,5 литра.Грейпфрутовый сок, свежевыжатый сок с теплой водой

400 мл грейпфрутовый fresh растворить в 100 мл 40•С водой. В день, от 1 до 2 порций.Imper-напиток, ананас

Измельчить в блендере, 150 г ананаса, 1 чайная ложка корня имбиря, 1/3 лайма с цедрой, несколько листьев мяты, 2 чайные ложки меда, 300 мл воды.

Настой хвоща с березы почки

1 чайной ложки каждого на 200 мл кипятка. Термос на 1 час. Пить в течение дня по 200 мл 3 раза между едой. Снимает отеки, то хорошим мочегонным эффектом.Рассол квашеной капусты или свеклы

Важно, чтобы овощи были именно квашеные, а не соленые (как обычно продают в супермаркетах). Вы можете до 1 литра в день.Отвар из корня сельдерея, корень persil и капусты

Эффективно выводит лишнюю воду из организма, снимает отечность. Отвар без соли!

Зеленый смузи с persil

В persil 150 г сельдерея 1 шт., 1/2 лимона с цедрой, 200 г ананаса, 150 на 200 мл воды, 1 чайная ложка меда, имбиря и 1/2 чайной ложки. Измельчите все ингредиенты в блендере. Вы можете 2 порций в день (300 мл)

Не пропустите горячие новости: эпидемия кори в Украине: как защититься и чего боится серьезных заболеваний.

Категория: Спортивные Диеты