В четверг вечером футбол: наука позади крутой поворот НФЛ

Опубликованно 08.01.2018 00:32

Нарваться на других игроков на максимальной скорости достаточно сложно, не сокращая время восстановления в два раза. В четверг вечером игры НФЛ – так называемая ‘poopfest’ по корнербэк Ричард Шерман Сиэтл—настоящий вызов для игроков и тренерских штабов, как они пытаются подготовить в течение трех дней вместо стандартных шести.

Критики, как и Шерман, утверждают, что качество игры страдает, когда команды остается все меньше времени, чтобы подготовить план на игру. И хотя НФЛ быстр, чтобы указать, что показатели травматизма не больше, в четверг игры, игроки также жалуются, что Лига якобы по соображениям безопасности играть пока усталость повышает риск травм.

Большинство команд не хотят официально комментировать трудностях игры в четверг, а не воскресенье, но не путайте это молчание за невежество. Это не значит, что команды НФЛ игнорировать сложность игры в то время как все еще в синяках и уставшие, много спортивной науки в НФЛ предназначен для контроля усталости и оптимизации выздоровления. В самом деле, способность оправиться после тяжелого практике или игра была признана неотъемлемой частью успеха, и широкая Лига принятие технологии были частью этого движения. Facebook Твиттер Пинтерест НФЛ неделя 3: Патриоты, медведи и орлы выиграть в красивых моды

С улучшение восстановления увеличивает обучением и практикой потенциал, и если это может быть достигнуто, производительность игрок должен в теории, а также улучшить. - За травм, или отсутствием их, может оказать существенное влияние на успех, перевод восстановление в профилактике и восстановление после травмы тоже очень важно.

“Организации очень осведомлены о вызовах короткая неделя, так что они планируют много восстановления, с помощью проходных практики и легкие тренировки без контакта”, - говорит Эрик Lorig, бывший защитник, который играл шесть сезонов для Нью-Орлеан Сэйнтс и Тампа-Бэй Пираты.

Если их не решить, накопление физической и психической усталости, без соответствующего восстановления, может негативно повлиять на дальнейшую производительность. По данным Фергус Коннолли, в прошлом Режиссер спектакля элитной для Сан-Франциско 49ers и автор изменит правила игры, что процесс физического восстановления обычно занимает три дня, едва хватает на четверг игры.

Коннолли, который сейчас руководит футбольным операций и производительности в университете штата Мичиган и Джим Харбо, считает, что восстановление физической и психической проблемой. “С меньше времени, чтобы подготовиться, как быстро и эффективно тренерский штаб может общаться в плане игры – конденсируется в конкретные обучающие моменты – это большая часть успеха в четверг.”

По словам Коннолли, готовности является фактором для игроков, так и тренеров, “усталость тренерского штаба-это переменная, что многие не рассматривают, особенно в нападении, где креативность и технологичность-важные игровые навыки.”

Пока коряво играть определило многие игры четверг, трудности, связанные с коротким неделя восстановления может быть даже более очевидной в будущем игры поддерживает Коннолли. “Проблема многих команд НФЛ не с восстановления и производительности для игры в четверг, но после воскресной игры.”

Для новичка НФЛ, возможно, используется для генератор тактовых импульсов и постоянное движение в футбол, игра в футбол, кажется, состоит из бездействия чередуются с краткими всплесками интенсивности. Ведь средняя продолжительность игры в НФЛ только дать секунд в среднем отдых между играет 30 секунд. Но футбол-это интенсивный физический вид спорта, где игроки оставляют все на поле каждую неделю. Игроки работают на 100% усилий в каждой игре, независимо от должности.

Спортивные сотрудники медицины трудную работу, пытаясь опять поставить все обратно вместе во времени, чтобы играть в следующей игре, задача что тяжелее с меньшим отдыха и время восстановления. Так как сезон прогрессирует, практически каждый игрок ранен, и тренерам тяжело работать, чтобы уменьшить последствия травмы, большие или маленькие, на способность игрока выполнять. Чтобы сделать это, игроки основываться на комплексном подходе, в том числе восстановление сна, восстановление водного баланса, питание, и использование технологии восстановления для облегчения скорейшего выздоровления от экстремальных напряжений спорта.

Конечно, потребности восстановления каждого игрока может отличаться, как электромонтеры может потенциально иметь больше контактов, чем игроки навык (защитников, широкий приемники и работает спиной). Возраст игрока и количество игрового времени и играть важную роль в объеме восстановления нужно. “Вообще говоря, опытные игроки разработали очень дисциплинированные процедуры восстановления”, - говорит Lorig, “молодые игроки, как правило, менее вероятно, чтобы иметь режим.”

“Есть много технологий, посвященная восстановление – все это в ледяной бане и NormaTec восстановления машины (динамическое сжатие устройство, используемое для улучшения кровообращения), привязанных к ним, как только игра заканчивается – с вещами на пути домой после выездной игры”, - подчеркивает Lorig.

На любой данной неделе, половина команд в НФЛ пытаются делать все это в то время как на дороге, желая восстановить силы во время восхождения на самолетах и жить в гостиницах. Когда пути команд в четверг игры, они, вероятно, имеют меньше времени и пространства для восстановления.

Диск для улучшения восстановления не уникальна для НФЛ, команды и отдельные спортсмены поняли, что восстановление-это неотъемлемая часть успеха. “Восстановление-это важно для всех спортсменов, а потому, что футбол-это такой высокий контакт, физкультурно-спортивной, последовательную приверженность надлежащего и эффективного восстановления имеет решающее значение”, - говорит Гилад Джейкобс, генеральный директор NormaTec. Команды НФЛ используют такие технологии, как NormaTec для лечения острого и хронического отек, уменьшить боль и болезненность, а также как средство реабилитации в случае травмы.

Воздействие в четверг, скорее всего, больше для некоторых команд больше, чем другие. “Как и во многих спортивных науке факторов, в игре все зависит от контекста”, - говорит Коннолли, “в начале или в конце сезона, результат предыдущей игры, и путешествия все факторы, которые могут влиять на восстановление и готовность”.

Категория: Мировые спортивные новости