Well done табу: врачи не рекомендуют есть сильно прожаренное мясо одного убийцы причина

Ни для кого не секрет, что привычки в питании являются иммунитет и отображаются на здоровье самым непосредственным образом. Мода на веганство и вегетарианской теперь зарабатывает уверены в своей позиции, но все же число столовых мясо, пока что преобладает в обществе. Тогда, есть вещи, которые нужно знать всем, кто есть мясо. Так, недавно ученые из США обнаружили, что жарить мясо до степени well done-это вредно для здоровья. О причинах такой вывод, читая.

Ранее мы уже писали о более способ приготовления пищи: зависит от количества калорий в пище. Но есть момент, что нужно знать о жарке, и особенно прожаривать мясо.

Недавно в США провели исследование, в котором приняли участие более 90 человек в возрасте старше 63 лет. Как оказалось, люди, которые употребляют в своем рационе прожаренное мясо, чаще других испытывали проблемы с памятью и работоспособностью. К этому выводу ученые пришли, установив, что во время термической обработки мяса появляются вредные вещества – глюкозы. Эти вещества становятся причиной воспалительных процессов и дают толчок развитию психических заболеваний и дегенеративных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера.

Для доказательства гипотезы были проведены эксперименты на мышах. В результате, у животных, которым давали очень прожаренное мясо, были нарушения двигательных и когнитивных функций. И это означает, что аналогичные процессы наблюдались и в организме человека.

Исходя из результатов эксперимента, врачи советуют отказаться от прожарки мяса well done, и советуют потреблять мясо средней степени прожарки или стейки с кровью, чтобы снизить риск развития деменции или метаболический синдром. Но также помните, что прогестерон можно есть только мясо говядины, мясо свинины, в этом контексте, является опасной, поскольку она требует тщательной и полной термической обработки.

читать также Петров пост в 2017 году: что можно и что нельзя есть во время поста Петров

Читайте также о 6 советов, как быстро похудеть.

Категория: Спортивные Диеты