Зачем и сколько нужно пить жидкости, если больной с холодной

Опубликованно 08.11.2017 21:52

Что во время простуды нужно пить много жидкости, мы знаем с детства. Но задумывались ли мы о том, почему и сколько этой жидкости нужно выпить?

Как мы все знаем, ежедневное количество воды для здорового человека составляет до двух литров. В то время, как суточная норма для человека, который страдает от холода до пяти или шести литров в сутки.

Лечение напиток для случаев респираторных заболеваний, по рекомендации врачей, следующим образом. Мы пьем жидкость до тех пор, "пока моча не будет так ярко, что сквозь него можно будет читать газету."

Однако, это не значит, что нужно выпить все, что попадется под руку. Этот процесс следует относиться с максимальной ответственностью.Почему нужно пить много?

Когда мы болеем-это реальная опьянения. Это означает, что вирусы, которые "отравили" наш организм нужно "мыть". Процесс постоянного питья не дает зараза постоянно во рту или в желудке, что позволяет удалить все токсины и шлаки. Так что когда ты ребенок игнорирует советы родителей, что грипп нужно пить — вы сделали не так максимум.

Пить витамин С

Как бы банально это ни звучало, но во время простуды нужно пить чай и другие горячие напитки, который является витамин С. конечно, можно утверждать, что "поздно пить Боржоми", но это никогда не слишком поздно. И вот почему.

Тот факт, что аскорбиновая кислота, которая является составной частью витамина С способствует размножению клеток, которые призваны бороться с вирусами, которые на данный момент устроили в ваше тело небольшой оргии.

Следует пить все кислое: обратите внимание на простой чай с лимоном, сок, морс, имбирный чай, напиток с ягодами шиповника и смородины, малины. Кстати, это тот случай, когда следует налегать на сахар. Подслащенные напитки поможет лучше справиться с болезнью.

И запомните, молодой пациент, чем больше вы пьете "исцеление" кислых напитков — даже лучше. Напиток кисло, но не всегда

Если вы думали, что "питьевая терапия" все будет легко и без каких-либо нюансов, то, увы, вы ошибались. Так что кислое можно пить только если у вас простуда, а не грипп.

Тот факт, что кислота будет только раздражать слизистые оболочки, пострадавших от ангины или тонзиллита, усугубив и без того плачевное состояние. В этом случае необходимо опереться на природными антисептиками — отварами из ромашки, бузины, чабреца. Куриный бульон, кстати, уместна здесь, как и все остальное. Не пейте горячего

Легенда о том, что пить очень горячие напитки просто отличная идея — всего лишь легенда. Горячей температуры, так как кислота раздражает слизистую, усугубляя воспаление. Горло может банально перегреться. Кроме того, ваш организм будет тратить силы не на восстановление, и охлаждать напитки. Так что не надейся на кипящую воду.

Категория: Спортивные Диеты