Сила духа: она бодибилдер и ей всего 80 лет (Фото)

Опубликованно 20.06.2017 02:54

Я слишком стар для этого. Знакомое оправдание? И вот Ernestine Shepherd является доказательством того, что возраст многих случаях не является препятствием. Она-самая старая женщина-бодибилдер, и недавно ей было 80 лет.

1. Ernestine Shepherd-это самая старая в мире культурист. Верите или нет, но недавно она отпраздновала свое 80-летие.

2. Она родилась в 1936 году, но начал заниматься бодибилдингом, всего в 56 лет.

3. С тех пор он выиграл два титула в этом виде спорта.

4. И даже был занесен в Книгу рекордов Гиннеса!

5. Его день начинается в 3 часа ночи в неделю, она идет до 128 километров. то же самое Упражнение начинается в 8 часов утра.

6. Ежедневный рацион – яйца, куриное мясо и овощи, а также много воды.

7. Но в чем же секрет успеха?

8. Как говорит ему-Ernestine – никогда не сдаваться!

Категория: Спортивные Диеты