Пять рецептов для укрепления зрения

Опубликованно 20.07.2020 06:38

Если ваше зрение ухудшилось в результате длительного ежедневного сидения за компьютером, или для какой-то другой причине, не отчаивайтесь! Кроме медицинских методов, существуют также домашние средства для улучшения зрения.

Нельзя забывать об основном "питании" нашего зеркала души, потому что витамин макияж может значительно улучшить состояние зрения. Здесь полезные рецепты.Салат из сырой моркови

Ингредиенты 500 г моркови половина лимона сок 1 апельсина 1 столовую ложку меда 50 г семян жареные лесные орехи (фундук) щепотка солиСпособ приготовления Морковь очистите, натрите на крупной терке, приправить лимонным соком, предварительно смешанным с апельсиновым соком и медом, добавить орехи и соль. Тертую морковь необходимо сразу же сбрызнуть лимонным соком, чтобы не потеряли свой цвет.Салат из моркови, яблок и зеленого салата

Ингредиенты 2 столовые ложки творога, разведенного с молоком 2 столовые ложки растительного масла 1 столовая ложка нарезанного укропа или мяты 1 столовая ложка измельченных грецких орехов 4 больших листа зеленого салата 4 средних моркови 4 средних яблока (лучше красных или желтых) листья сельдереяСпособ приготовления Творог протереть через сито, взбить, добавить растительное масло, овощи и орехи. Листья салата вымыть и высушить. Вымыть, очистить и натереть не терке морковь и яблоки. Листья сельдерея, удалить стебли. На порционные тарелки разложить листья зеленого салата. Смешайте морковь, яблоки и листья сельдерея мелко порезать, горкой на листья салата и полейте подготовленным moroni соусом.Золото коктейль "пена"

Ингредиенты 1 стакан морковного сока 1/2 стакана ананасового сока половина стакана сока бананаСпособ приготовления Все напитки тщательно перемешать. Подавать этот коктейль можно с кубиками льда и соломинкой.

Категория: Спортивные Диеты