Микрогрид: полезные свойства и советы по выращиванию
Опубликованно 12.07.2020 05:02
Microgreen является рассада овощей и трав. Ученые считают микрогрид в качестве функционального питания, что означает, что он может обеспечить организм ключевыми питательными веществами.
Помните, наверное, ваша мама или бабушка выращивал лук, горчица или петрушка на подоконнике. Это весело, вкусно и полезно. В последние годы стали популярны и другие виды микробов. И вот почему.Что микрогрид?
Микрогрид-это молодое растение. Микрогрид могут расти в почве и в воде, но он нуждается в солнечном свете. Люди собирают микрогрид через 1-3 недели, в зависимости от сорта.
Популярные виды microgreen включают в себя: амарант Василий Кейл брокколи горчица киноа свекла петрушка горох ракетаПолезные свойства microgreenВысокое содержание питательных веществ
Свежие растительные продукты содержат витамины, минералы и волокна. Эти питательные вещества могут помочь: для предупреждения целого ряда заболеваний; для контроля веса; для улучшения психического и физического здоровья и благополучия.
Микрогрид предлагает все эти преимущества и даже больше.Антиоксиданты
Антиоксиданты помогают организму в ликвидации отходов нестабильных молекул, известных как свободные радикалы.
Свободные радикалы являются результатом естественных физических процессов и воздействий окружающей среды. Их накопление может привести к повреждению клеток. В конечном счете, эти повреждения могут способствовать развитию таких заболеваний, как рак.
Антиоксиданты из продуктов, таких как микрогрид, помогают удалить свободные радикалы из организма. Удобство и экологичность производства
Микрогрид может быть хорошим способом для обеспечения городских семей с сезонными овощами местного производства по низким ценам.Микрогрид легко выращивать дома в замкнутом пространстве. Небольшие расходы могут оказывать значительное влияние с точки зрения объема, разнообразия и питательных веществ.
Поскольку сельское хозяйство занимает всего несколько недель, люди смогут получить свежую и здоровую пищу каждую неделю. Эксперты предположили, что microgreen также может быть использован в качестве пищи для космонавтов. Как вырастить microgreen?
Как мы уже говорили, microgreen относительно легко выращивать в небольших масштабах. Его легко выращивать в помещении в присутствии солнечного света.
Если вы хотите вырастить microgreen дома, выполните следующие действия: Семена растений 2,5 см в почву в миску или контейнер и присыпьте тонким слоем почвы. Увлажните почву с водой и поставьте рядом с источником солнечного света. Продолжают поливать почву ежедневно, чтобы держать его влажным.
Микрогрид могут быть собраны в течение 2-3 недель. Порезать зелень выше линии почвы и хорошо прополоскать перед использованием.
Категория: Спортивные Диеты
