Как не потратить все деньги еда на свете, но полезно и разнообразно?

Карантин и риск заражения — заставляла задуматься о питании и рационе миллионов людей по всему миру. Поставка, хотя и быстро, но не всегда самым благоприятным образом. Особенно беспокойство о том, как были блюда, прежде чем вы попали, чтобы вы остаться на столе.

И теперь мы должны спросить себя. И не как питаться, чтобы проводить все свое свободное время и деньги на подготовку/закупку? Разнообразное здоровое питание-это постоянная приготовление пищи и выбор блюд, убедитесь, что они соответствуют требованиям. Тогда можно легче этот процесс немного?

София Рожко, дипл trial и основательница школы правильного питания theBODY school рассказал о том, как новый продукт — "рецепты на каждый день".

Не умею готовить, буду все деньги, ПП — это сложно и дорого. Я понимаю каждый из этих сомнений, ибо они были и у меня. Но позже я понял, что это не вопрос выбора. Это лишь часть мифов. Можно и питаться здоровой пищей и при этом не тратить "все деньги мира".

— говорит София Рожко.

Спланировать что вам нужно, чтобы полезное меню? подумайте и имеется меню на несколько дней вперед, причем желательно, недель; рассчитать отслеживать BHO, чтобы для разнообразия меню был богат и полон полезных микроэлементов, витаминов — все, что требуется организму; составьте список продуктов и планировать; купить; подготовьте все необходимые блюда; Готовить

В любом случае, если вы столкнулись впервые с таким количеством задач, желание начнет готовить немного спадает. И опыт и знания, что есть у меня, конечно, помогли оптимизировать все так, что пользователю удобно. Может разработать идеальный план питания, нажав которую вы можете забыть: я не знаю что можно еще на Завтрак, сколько здесь калорий для пищевой хожу 2-3 раза в неделю и провожу много времени на приготовление.

— говорит София Рожко.

Новая деталь имеет простой и интуитивно понятный продукт — "рецепты на каждый день". Каждую неделю вы можете продуманный здоровое питание планируем получить шаг за шагом и приготовления пищи; Каждую неделю новые блюда и не набившая оскомину куриные грудки с гречкой; Если есть вопрос, на ваш комментарий о меню поддержка отвечает; Меню составляется с учетом сезонности продуктов командой специалистов; Под каждым приемом пищи детальное BHO, калории, готовить и Совет дня написано.

Как это работает?

Подписаться на "рецепты на каждый день" вы можете за неделю или за месяц.

Продукты остается заказать с доставкой или купить в готовом список и начать готовить по простым инструкциям.

Не думайте тратить на приготовление трех дневной рацион пару часов и в последующие дни также о приготовлении пищи. Для каждой девушки, София сомневается нашли решение теста в неделю.

Категория: Спортивные Диеты