Оборудование и снаряды для бодибилдинга

Опубликованно 02.05.2020 00:28

Оборудование для бодибилдингаодежда и специальные боеприпасы, которые очень желательно иметь в классе в зале. Конечно, не все элементы могут быть необходимы, но если вы серьезно взялись за бодибилдинг и планируете работать с максимальным весом, необходимо обратить внимание на выбор оборудования. Его качество может напрямую повлиять на ваше здоровье.

Кстати, обратите внимание на качественные спортивные добавки. Например, Дианабол (Дианабол-метандиенон) – способствует задержке протеина, кальция, фосфора и других питательных веществ, с задержкой жидкости в организме минимальна. Или Сустанон-это смесь четырех разных эфиров тестостерона. Все эфиры всасывается с разной скоростью, что позволяет им заниматься в разное время, что позволяет функционировать препарат длительно находиться в организме и постоянно работать над увеличением мышечной массы. Для немецкоязычных спортсменов нужно ввести в поисковик бодибилдинг Сустанон и Дианабол купить, выбрать нужного продавца.

Вот основные элементы оборудования для качественного обучения:Одежда, как и в любом виде спорта, должен быть удобным и легким. Кроме того, чтобы не сковывать движения, свободные или достаточно эластичным. Конечно, ваша одежда должна быть чистой на каждой тренировке. Если вы просто дайте ему высохнуть, он не будет впитывать пот, который может привлечь инфекции. И запах несвежего пота не приятен ни для вас, ни для вашего окружения.Обувь- очень важный элемент оборудования. Если вы выберите неправильную обувь, это может не только затруднить технические упражнения, но и привести к травме. Никогда не хожу в тренажерный зал в шлепанцах! Обувь должна хорошо крепиться к ноге и иметь жесткие подошвы. Идеальный вид обуви для культуризма — штангетки. Они прекрасно подходят для выполнения базовых упражнений (приседания, становая тяга).Пояс для культуризма — широкий, обычно кожаный, жесткий пояс. Поддерживает поясничный отдел позвоночника в устойчивом положении, предотвращая травмы. Чтобы пристегнуть ремень должен быть довольно сильным, но так, чтобы вы могли правильно дышать. Носить пояс постоянно невозможно, надо надеть перед тем, как подойти и снять после.Эластичные бинты и напульсникиявляются важными боеприпасами культуриста. Они захватывают запястья или локти при выполнении различных упражнений (жимы, толчки). При использовании бинтов stabiliziruemost сустав, защищая спортсмена от травм. Для коленей используются более длинные бинты, что придает дополнительную стабильность коленного сустава и позволяет выполнять упражнения с большим весом.Магнезия— белый порошок, который спортсмены мажут на руки, чтобы увеличить сцепление кожи с шеи. Недостатком магнезии является наличие волдырей, чтобы избежать их, к сожалению, не получится.

Помимо вышеперечисленных спортсменов также можете использовать ремни, перчатки, секундомеры и пульсометры. Каждый выбирает для себя то, что действительно необходимо.

И конечно не забудьте бутылку воды или шейкер и полотенце. И лучше иметь при себе 2 полотенца: одно вытирать пот с лица во время тренировки, а второй нужно после душа.

Всем продуктивных тренировок!

Категория: Новости