Бабуля с идеальной фигурой взорвала Интернет (Фото)

Опубликованно 06.03.2020 23:02

История канадской Джоан Макдональд потрясло интернет: 76-летняя пенсионерка потеряла почти 30 фунтов и больше не принимает никаких лекарств. Более подробно в нашем материале.

Джоан Макдональд взорвала Интернет своими фотографиями с точеной фигуркой. Все бы ничего, но женщина хорошо за 60, и назвать эту женщину "бабушкой" язык не поворачивается. Почему мы о ней? Потому что сейчас эта дамочка дает фору молодежи, и ее история иллюстрирует тот факт, что начать работать над собой — никогда не поздно.

В сложный период отношений с мужем, Джоан была полновата. Помимо ожирения появились проблемы со здоровьем. Давления, прогрессирующим артритом и высоким уровнем холестерина — все это вынудило женщину пичкать себя наркотиками, но однажды она собрала все свое мужество и решил кардинально изменить жизнь. История преображения

В 2017, старые девочки начали на пути к здоровому образу жизни. Ее 51-летняя дочь Мишель предложил предложил присоединиться к своей системе тренировок и питания. Но была одна проблема — вся информация была в телефоне, что бабушка не знает, как его использовать. Делится воспоминаниями Джоан:

Я очень волновалась, потому что вся информация была на сайте. Мне пришлось купить iPhone и разбираться во всех приложениях. Иногда я просто не понимал и плакал. Я был готов сдаться, но, к счастью, я довольно упрям.

Джоан пыталась ходить в спортзал четыре раза в неделю. Кроме того, каждый день она нашла время для кардио.

Также Пенсионер освоил принципы правильного питания: снижение потребления углеводов и сладостей, на которые я опирался до этого, и добавил в свой рацион больше белков и полезных жиров. Как известно, чтобы накачать мышцы вам нужна энергия, так что резать обычными калорий старушки не было.

Теперь канадская бабушка Джоанн — настоящий блогер, мотиватор и pitoresca. Ей удалось сбросить почти 30 килограмм и она не принимает какие-либо лекарства, чтобы чувствовать себя здоровой и красивой.

Ваши успехи, тренировки и фото, бабки на instagram, где она имеет более 400 тысяч подписчиков! Вот ее профиль: https://www.instagram.com/trainwithjoan/

Джоан Макдональд-это замечательный пример огромной силы воли и характер, который никогда не поздно изменить свою жизнь. Также не пропустите новости — украинская фехтовальщица стала прототипом куклы Барби.Поделиться Подписаться Подписаться теги: спорт похудение

Анна Misiuk журналист

Категория: Спортивные Диеты