Почему не надо запрещать ей плакать и любить себя
Опубликованно 19.10.2019 02:00
"Слезы-слабость. Плакать стыдно и некрасиво". Вы поймали себя на эти мысли, или, может быть, слышал от других? Эти убеждения играют с нами злую шутку и сильно ограничивают возможности. Но попасть в плаксивое состояние, не стоит, - говорит тренер личностного роста и автор книги "7 ключей к счастливой свадьбы" Виктория шурина. Далее, почему это лучше, чтобы дать волю своим эмоциям и сохранить психологическое равновесие.Почему нам хочется плакать
Если вы начали плакать, не запрещайте же делать. Подавленные эмоции могут вызвать серьезные расстройства физиологических и даже заболевания. Но впадать в апатию или истерику каждый раз, абсолютно не. Изначально пролить слезы. Почему?
Желание плакать — это желание быть жертвой, думать, обвинять близких людей. Когда вы сделаете это, вы не превратиться в жертвой. Слабый, больной, без чувства собственного достоинства и уважения личности.
Если к горлу подошел ком и глаза, это изойдут слезами, у нас есть два варианта поведения:Взять на себя ответственность и немедленно приступить к улучшению ситуации.Обвинять других, страдать и плакать.
Второй вариант выбирает большинство, потому что это гораздо проще. Вам не нужно ничего делать. Вы просто ждете, когда кто-то делает шаг вперед, придет, извинится и изменит вашу жизнь.Если вам нравится позиция жертвы, нравится постоянно ждать, пока другие люди сделают вас счастливыми, то просто понять, что слезы не облегчают жизнь. И это ваш выбор. Что вы плачете, не виноват. Напротив, вы-манипулятор, который извлекает выгоду.
Помните, когда человек обвиняет других, он не работает, это не улучшает его жизнь. Его мысль поглощается зарядами.
Если вы не собираетесь быть жертвой и что вы хотите получить от жизни то, что вы хотите, следуйте рекомендациям.
5 действий, как выйти из состояния жертвы и любить
1. Когда ехал resource состояние и хочется плакать, закройте глаза и спросите себя: "Кто я?". Определите этого человека.
2. Затем задайте себе вопрос: "является ли этот человек для создания моей жизни?" Приходите к пониманию, что никто не отвечает за вас, кроме вас самих.
3. Думаете: "Какое мое поведение привело меня к счастью, к радости?". Это может быть творческой деятельности или отдыха. Может быть, когда вы приходите в ваше любимое место, любимый ресторан. Или в вашей жизни есть человек, после общения с которым вам сразу становится хорошо.
4. Возьмите лист бумаги и напишите правила:Я сам создает счастье внутри. Как я отношусь к себе, и мир относится ко мне. Если я не могу сделать ее счастливой, то никто не сможет. Так что я счастлив сейчас. Нет ничего и нет никого, кто может повлиять на мое счастье.
5. Закройте глаза и представьте, как в сердце, в вас растворяется темный кружочек. Он растворяет ваши обиды. И вместо нее появляется яркое солнце, которое начинает светить. Вам становится тепло, излучение превышает пределы вашего тела и освещает вашу жизнь. И вся ваша жизнь будет счастливой.
26 октября в Киеве состоится живая встреча-интенсив с викторией на нас. Чувствуете ли вы на практике, как можно быстро восстановить здоровье, счастливые отношения и стать богатыми. Количество мест ограничено.
На правах рекламы -->
Live Journal
Facebook
Категория: Спортивные Диеты
