Березовый сок: польза и применение

Опубликованно 27.07.2019 00:12

Березовый сок содержит много полезных элементов. Среди основных: микроэлементов, витаминов и органических кислот. Но если вы можете выпить? Как и для чего использовать? Все секреты — уже в материал!!!

Березовый сок имеет много разных свойств. Например, улучшает обмен веществ и оказывает положительное влияние на работу желудка. Прозрачный сладкий напиток рекомендуется пить людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Также ускоряет процесс выведения лишней жидкости из организма.

Березовый сок — незаменимый инструмент для дефицита витамина. В его состав входят: витамины, фрукты, сахара, органические кислоты и более 10 ферментов, которые имеют антимикробные свойства.

Свежий сок березы —прозрачная и похожа на воду, но имеет сладкий вкус. За несколько дней после получения березовая вода, ферментированный и приобретает более кислый вкус.

Березовый сок не такой густой, как кленовый сироп. Его текстура часто сравнивают с кокосовой воды.Питательных веществ в березовый сок

Профиль питательных веществ может варьироваться в зависимости от вида березы, но также и экологические факторы. Как правило, все виды фруктовых соков содержат больше питательных веществ, среди которых небольшое количество сахара и аминокислот.

Известно, что березовый сок содержит до десятка минералов, которые обеспечивают множество преимуществ для здоровья. Кальций и калий — это минералы, которые в большом количестве содержатся в березовом соке.

Одном литре березового сока содержится не менее 150 мг кальция, калия и магния. В исследовании, литр сока, серебряные березы, он обеспечивает до 40% суточной нормы меди, 17% цинка, 2% кальция, 4% магния и 0,04% натрия. Другое исследование показало, что концентрация марганца, фосфора и цинка в соке березы более 1 мг на литр.

Несмотря на высокое содержание минералов, березовый сок не богат витаминами, хотя некоторые виды древесины содержат в своем соке некоторое количество фолиевой кислоты.

В березовом соке мало калорий и много антиоксидантов. Березы, расположенных в районах с плохой экологией и выращенные в местности с высокой концентрацией тяжелых металлов, могут иметь более высокую антиоксидантную активность сока.

Читать также "Правила выживания": как выбрать свежую рыбу и не встретить опасный для жизни продукт?Польза для здоровья сок березовый

Может быть, самая важная польза для здоровья березовый сок — его увлажняющие свойства. Кроме того, исторически сложилось так, он был использован в качестве мочегонного средства, и по этой причине он утверждал, что он владеет "чистота" и "детоксифицирующими" свойства.

Ниже перечислены некоторые другие преимущества для здоровья, которыми обладает березовый сок:Способствует пищеварению и уменьшает отечность.Помогает укрепить иммунную систему.Имеет противораковые свойства.Поддерживает здоровье сердца, контроль уровня холестерина в крови.Уменьшает боль в суставах.Помогает поддерживать здоровье полости рта.Способствует заживлению ран.Оптимизирует здоровье почек и печени.Предотвращает камни в почках.Защищает от подагры.

Несмотря на свой потенциал, медицинской и диетической пользы, нет убедительных научных доказательств. Необходимы дополнительные исследования на людях.

Тем не менее, некоторые исследования на животных и в лабораторных условиях показали, что сок березы обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами, вероятно, из-за содержания антиоксидантов и минералов.Польза березового сока в косметических целях

Березовый сок тонизирует и очищает кожу. Использовать вместо простой воды. Другой вариант, для того чтобы сделать лед и протирать несколько зон. Также этот компонент может быть использован для приготовления специальной маски. Вам потребуется: белая или голубая глина. Смешать с березовый сок до консистенции сметаны. Нанесите на лицо на 15-20 минут. Смыть березовым соком. Повторяйте процедуру два раза в неделю.Березовый сок улучшает циркуляцию крови и нормализует питание клеток в организме. Отличная профилактика против целлюлита!

Березовый сок заменит и бальзам для волос. После мытья головы — волосы промыть с соком. Эта простая процедура добавит локонам насыщенный блеск и эластичность.

Можно приготовить питательную маску для волос. Смешайте березовый сок и репейное масло в пропорции 3:1. Укутайте голову и обернуть полотенцем. Спустя 20 минут — смойте шампунем. Как использовать и хранить березовый сок

Пить сок должен быть 1 стакана 3-4 раза в день за полчаса до основного приема пищи. В стеклянной банке (в холодильнике) сок может храниться не более 2-3 дней. Березовый сок собирают в период с марта по апрель, когда на ветках еще нет листьев, но, что в скором времени должен появиться. Более "продуктивной" часы для сбора является период между полуднем и 18 часов. После того, как сок собран, не забудьте закрыть отверстия, чтобы не попали бактерии. Отверстия можно закрыть воском.Кому противопоказан березовый сок

Не поступало негативных последствий употребления березового сока. Тем не менее, люди с аллергией должны быть осторожны.

Избегайте пить чрезмерное количество березового сока. В некоторых районах березы могут накапливаться тяжелые металлы, которые могут вызвать негативные последствия для здоровья, если потребляется в больших количествах. В этой березовой воды устойчивы к токсичным минералов, поэтому маловероятно, что содержит опасные уровни тяжелых металлов.

Кроме того, вода из березы — скоропортящийся продукт, поэтому следует употреблять в течение 5-7 дней после получения. Потребление березового сока, после брожения может быть опасен для некоторых, особенно для людей с ослабленной иммунной системой.

Также будет интересно: Куркума: волшебная пряность для вашей кожи-->

Live Journal

Facebook

Категория: Спортивные Диеты