Как избавиться от изжоги: 10 эффективных методов

Опубликованно 04.06.2019 14:38

Изжога-это состояние, при котором содержимое желудка передвигается обратно в пищевой трубы. Второе название этого состояния-желудочно-кишечный рефлюкс. В этой статье мы расскажем о десяти самых эффективных средств от изжоги.

Мышцы диафрагмы называется нижнего пищеводного сфинктера, как правило, предотвращает изжогу. Однако, иногда эта мышца может расслабиться и оставить пищу защищены от желудочной кислоты.

Изжога может сопровождаться следующими симптомами:Жжение за грудной клетки, шеи и горла.Изменения вкуса.Кашель.Охриплость, что хуже при приеме пищи, при наклонах вперед и в положении лежа.

Дискомфорт может длиться несколько часов, а иногда перерастает в гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или ГЭРБ. ГЭРБ может вызывать частую изжогу, повреждение зондовое питание, потеря крови и вес.Эффективные средства от изжоги

Существует ряд мер, которые могут быть приняты для предотвращения и лечения симптомов изжоги. Однако не все эффективны и безопасны для всех, поэтому лучше принять решение о лечении вместе с врачом.

Простые и доступные способы лечения изжоги включают в себя:Бросить Курить.Бросить курить и избегать пассивного курения.Выбор удобной одежде.Носите свободную одежду, чтобы избежать ненужного давления на живот.Отпускаемых по рецепту лекарств.Если у вас есть изжога, обратитесь к врачу, который поможет вам найти правильное лекарство.Контроль веса. Люди, которые имеют избыточный вес или страдают ожирением, говорят, что потеря веса помогла им уменьшить или полностью устранить симптомы изжоги. Для этого потребуется программа потери веса, которая включает диету и физические упражнения.Сон с приподнятой головой. Поднятие головы во время сна позволяет тяжести, чтобы уменьшить симптомы изжоги. Попробуйте вставить специальные клинья между матрасом и пружинной кровати, чтобы поднять угол спинки кровати. Подушки не эффективны для уменьшения симптомов изжоги.

Более-внебиржевом наркотиков.Есть также более-рецепта лекарства, чтобы облегчить симптомы. Врач может рекомендовать антациды, кислоты восстановителей, в том числе Фамотидин или Ранитидин, или блокаторы кислоты, такие как Лансопразол и Омепразол.Травяные добавки.Использование некоторых растительных препаратов также может принести пользу, а именно, лакричник, скользкий вяз, алтей, ромашка. Однако, прежде чем использовать какие-либо добавки, важно обсудить с врачом возможные побочные эффекты и лекарственное взаимодействие.Иглоукалывание.Несмотря на ограниченное количество доказательств в поддержку этого метода, иглоукалывание может быть полезным для облегчения симптомов изжоги у некоторых людей.Отдыха.Стресс и напряжение могут вызывать целый ряд неприятных симптомов, в том числе и изжогу. Методы релаксации, такие как прогрессивное расслабление мышц, медитация и йога может облегчить большинство из них.Изменения в рационе питания. Есть определенные пищевые триггеры, которые могут повлиять на возникновения и выраженность изжоги. Людям с изжогой, следует избегать следующих продуктов: острая или жирная пища, шоколад, кофеиносодержащие напитки, продукты из томатов, чеснока, мяты перечной, алкоголя, газированных напитков. Кроме того, важно, чтобы сидеть в течение 3 часов после приема пищи.

Подробнее Правила питания при изжогеКогда обратиться к врачу?

Рекомендуем вам немедленно обратиться к врачу, если вы или любой из ваших близких, у вас есть следующие симптомы:Сильная рвота.Зеленый, желтый, или кровавую рвоту или рвотные массы похожи на кофейную гущу.Затрудненное дыхание после рвоты.Боль во рту или горле во время еды.Болезненное или затрудненное глотание.Состояния, которые увеличивают риск изжоги

Факторы, которые повышают риск развития ГЭРБ, включают:Беременность.Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.Курение и пассивное курение.Ожирение.Определенные медицинские состояния, включая сухость во рту, астма, задержка опорожнения желудка, склеродермия.Некоторые лекарства, например, для лечения астмы, аллергий, боли, высокое кровяное давление, депрессия и бессонница.Пищевые раздражители, включая алкоголь, кофеин, газированные напитки, шоколад и кислые продукты и соки.

Возможные осложнения от изжоги включают язвы, кровотечения и ГЭРБ. Также могут происходить изменения в клетках пищевой трубы, что приводит к состоянию, которое называется пищевод Барретта, которое увеличивает риск развития рака пищевой трубы. Поэтому важно следить за всеми изменениями в организме и вовремя обратиться к врачу.

См. также: Диетологи назвали опасные продукты на пустой желудокТвитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Твиттер

Категория: Спортивные Диеты