Как сделать кофе полезным: экспериментировать с добавками

Опубликованно 02.06.2019 00:16

Очень любите кофе и не представляете себе жизни без него? Три чашки в день для вас не предел? Тогда вы должны знать, что кофеин в больших количествах негативно влияет на организм. Как уменьшить этот вред без отказа от кофе? Читайте наши статьи!

Природа предоставила нам большое разнообразие продуктов. Иногда сочетание или, наоборот, уменьшить или другие воздействия на организм может. Например, если добавить мед в очень горячий чай, он теряет свои положительные свойства. И если вы добавить некоторые специи в кофе — она нейтрализует негативное влияние на организм.Кардамон

Кардамон не только кофе пикантный аромат, но и окажут мягкое успокаивающее действие и укрепит желудок. Добавление кардамона в кофе лучше свежий (порошок) или в виде коробки.Корица

Корица придает кофе приятный сладкий привкус и оказывает большое положительное влияние на здоровье. Он снижает уровень глюкозы в крови и снижает "умнее" эффект кофе. Корицы во время варки добавить целую палочку или посыпать ею готовый кофе в молотом виде.Черный Перец

Перец обладает свойством очищать пищеварительную систему, стимулирует обмен веществ, способствует тканей лучшего функцию работы желудка и выведению токсинов. Добавить 2-3 горошины в свежесваренный кофе.

Читайте также Латте ждут: энергетические напитки, которые знают лучше, чем любой кофеГвоздика

Гвоздика стимулирует движение крови и понижает кровяное давление. Добавьте 1 головку в кофе и дайте настояться. Гвоздика содержит эфирные масла, аромат напитка и снижает его вред для организма.Имбирь

Имбирь обладает успокаивающими свойствами, снимает спазмы и болевые симптомы, используется как стимулятор для пищеварительной системы. Достаточно во время варки кофе добавить маленький кусочек свежего корня или немного порошка.Коллаген

Это не специи, но добавить в кофе. Добавление коллагена не будет вкус кофе лучше, но даст вам дополнительные преимущества.

Коллаген способствует уменьшению воспаления и боли в суставах. Поэтому, если вы пытаетесь с трудом встаете с постели или боль при каждом шаге, немного коллагена в кофе.Какао

Она превращает ваш кофе в горячем шоколаде нет — не переживайте, но больше помочь сделать аромат концы напиток. Кроме того, какао имеет ряд преимуществ для здоровья, включают в себя заболевания, снижение риска сердечно.

Попробуйте немного органического какао-порошка в чашку кофе и оцените превосходный вкус.Кокосовое масло

Добавление кокосового масла в чашку кофе, вы получите много полезных жиров. Да, есть здоровые жиры, и ваш организм нуждается в них. Просто добавьте чайную ложку масла в напиток.

Попробуйте поэкспериментировать с различными приправами. Это не только положительно влияет на организм, но придает пикантность привычному ритуалу степени крепости кофе. Так вы найдете свой уникальный рецепт напитка.

Читайте также: Лучшие места в Киеве, где кофе на выносТвитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Twitter

Категория: Спортивные Диеты