Здоровое питание: как выглядит знаменитая диета "таблица n ° 5"

Опубликованно 25.05.2019 12:04

Все мы хотя бы раз слышали о лечебных диет, что сухой медицинский язык имеют имена "диеты нет. 1" или "диета n ° 5". Их, как правило, назначают врачи при заболеваниях желудочно-кишечного тракта или в домах престарелых, для профилактики. "Диета номер 5" - это одна из самых известных систем питания в этом сегменте точно, как и более эффективным. И, если ты думаешь, что она пережиток прошлого и не имеет смысла, очень хорошо.

"Диета стол 5" является одним из самых известных систем питания, которой они пользуются советских врачей во время лечения желудочно-кишечных проблем. "Диета номер 5" назначается врачами при панкреатите, заболеваниях желчного пузыря, панкреатит, заболевания печени и желчных излучают способами. Также "стол номер 5" назначается в качестве профилактики до лечения, ухода.

"Диета n ° 5" был разработан как программа клинического питания советский доктор M. I. Пезаро. Имеет целью облегчить состояние пациента, а система питания может быть с последующим в течение 2 лет. И можно смело сказать, что эта диета идеально подходит для того, чтобы наш больной поджелудочной и панкреатит. "Диета n ° 5": что это такое?

Как мы уже говорили, "диета n ° 5" является лечебной системой питания, который назначают при некоторых проблемах с желудочно-кишечным трактом. Так, диета предусматривает сбалансированное и равное количество белков и углеводов. Предел только тогда, когда потребление жиров.

Согласно корректирующие "диета n ° 5", из рациона исключают продукты, содержащие холестерин, щавелевую кислоту, масла и жиры окисляются во время жарки. Также ограничивает количество потребления соли. Не забывайте, что диета направлена на профилактику и поддержание общего состояния пациента, но не для лечения. Опытный врач назначает "диета n ° 5" вместе с лекарствами.

Так, в состав сбалансированной "диеты n ° 5" должны быть продукты, которые богаты расчески, двери и питательных веществ и клетчатки.

Питание должно быть от 4 до 6 раз в день, и готовить пищу стоит на пару, варить или запекать. Больше измельчать пищу, а также пить много воды по утрам.

Не забывайте, что эта диета направлена на профилактику и поддержание общего состояния пациента, но не для лечения. Опытный врач назначает "диета n ° 5" вместе с лекарствами.

Химический состав и калорийность диетического стола n. 5:углеводы — 400-450 г (70-80 г сахара);белки — 90-100 г (60% животные);жиры — 80-90 г (30% растительных);11,7 — 12,2 Мдж (2800-2900 ккал);натрия хлорид 10 г, свободная жидкость — 1,5-2 литра;можно включать ксилит и сорбит (25-40 г).

Читать также Похудеть за неделю на 5-10 кг: диета и последствияПоказания для назначения диеты

Заболеваний, для которых требуется "диета стол 5" достаточно распространены и, в целом, являются хроническими. К таким заболеваниям относятся: хронические гепатиты, вне обострения;хронических города;я читала на восстановление;цирроз печени, если нет недостаточности;желчнокаменной болезни;острый гепатит и я читал в период восстановления;кроме того, "диета 5" назначают, если нет серьезной патологии кишечника."Диета n ° 5": диета (что может и не может)

Рацион диеты состоит из простых и самых полезных продуктов. Рекомендуется употреблять супы (молочные продукты, овощи, суп, без мяса, и так далее), нежирное мясо (говядина, мясо птицы, ветчиной), молочных продуктов (молоко или йогурт) разрешается максимум 200 г в день.

Что касается хлеба, правила диеты рекомендуют есть вчерашний хлеб, выпечку и позволить себе максимум 2 раза в неделю.

Вареные яйца (и омлет) — одно яйцо в день, овощи и фрукты только в сыром виде.

Продукты, которые разрешены в диете:в чили фрукты и ягоды;пудинги;макароны и макаронные изделия;сухари и сухое печенье;масло и масло; ягод, молочных и фруктовых соусов; травы и специи в ограниченном количестве.

Продукты, которые НЕ допускаются в питании:жирные сорта рыбы и мяса;алкоголь;субпродукты (печень, желудок);в коробке;лук, шпинат, щавель, грибы, редис, цветная капуста; шоколад, мороженое, какао; маринованные овощи.Примерное меню "диеты стол n ° 5"

Завтрак:мясные тефтели, приготовленные на пару, манная каша, чай.

Второй завтрак:несколько сухофруктов, яблоко.

Обед:овощной суп, нежирный мясной рулет, фруктовый компот.

Полдник:сухарики (без наполнителей, приготовленные самостоятельно), напиток из шиповника.

Ужин:котлеты из свеклы, чай, печенье.

Завтрак: обезжиренный творог со сметаной и небольшим количеством меда, овсяная каша на воде или молоке (лучше 50/50), чай.

Второй завтрак:печеное яблоко (можно добавить мед).

Обед:суп из овощей сборный на растительном масле (оливковое или подсолнечное), отварная курица в молоке, помидор, отварной рис. Компот из сухофруктов.

Полдник:отвар шиповника.

Ужин:отварная рыба с белым соусом на овощном отваре. Картофельное пюре, ватрушка с творогом, чай.

На ночь кефир.

Читайте также: Обстрел балласт, или как вернуть легкость

Обложка: Светлана ВерятTweet -->

Live Journal

Facebook

Twitter

Категория: Спортивные Диеты