Радуй других: когда забота о других приносит вред

Опубликованно 12.05.2019 03:50

Есть люди, которые любят заботиться о других и всегда хотите, чтобы убедиться, что все было хорошо. Если вам приходится работать - "душа компании", мы, как правило, в коллективе такой человек создает позитивный настрой, помогает всем, любит организовывать вечеринки и корпоративные мероприятия.

Из такого человека может получиться отличный руководитель, организатор или PR-менеджер. В семье он окружает близких заботой и вниманием, любит дарить подарки без повода, и хороший друг, чтобы выразить, и это всегда хорошо, чтобы иметь хорошее время.Когда это становится проблемой?

Согласитесь, все вышеперечисленные имеют отличное качество. С такими людьми приятно иметь дело, и мало кто может подумать, что сам этот веселый, чуткий и заботливый человек может быть проблемой. Алла Роковатая

Если мужской характер и много энергии, которой он может поделиться с другими-это хорошо. Но часто причиной такого поведения разные: люди не могут себе позволить порадовать себя, чувствует себя плохо, если кому то рядом плохо, если кто-то не угодил или кто-то в плохом настроении. В данном случае, желание всегда делать хорошо — может привести к печальным последствиям: человек исчерпал себя на эмоциональном уровне проявляются как различные психосоматические заболевания, даже аппатия.

Причина — из моего детства

Причиной такого поведения может уходить корнями в детство. Если родители или другие значимые взрослые говорят ребенку, что он огорчил своим поведением, что он снова сделал что-то, что расстроило их, и что он может быть лучше и тогда он будет любить ребенок привыкает вести себя, уход и подчинение в любви. Во взрослом возрасте эта привычка на подсознательном уровне побуждает человека делать то, что делать хорошо, в противном случае это "не любовь".

Таких людей очень сильно волнует мнение окружающих, потому что им сказали:"Вы не можете делать то, что скажут другие?", "как вы ведете себя, что вы думаете о?".

С детства они научились "читать" эмоции других людей адаптироваться к ним. Они чуткие, у них хорошо развита интуиция, и все это для того, чтобы создать комфортные условия для других и избегают конфликтов.

Вторая сторона медали

Учимся читать эмоции людей, такие люди часто думают, что очень хорошо и понимать других и то, что они сейчас думают или чувствуют. И здесь кроется одна из проблем, что такие люди могут думать, что это не реально. Очень часто строят отношения, а не на фактах, а на чувствах и эмоциях. Это все очень негативно влияет на отношения с другими людьми, так как они могут накапливать в себе обиды, претензии, потому что они чувствовали, что они не слушали или поступили несправедливо. Вместо того, чтобы задать прямые вопросы и получить ответы, они прыгают с выводами, потому что вы "знаете", что происходит.

Вторая проблема: низкая толерантность к любого рода критике, даже если это обычный отзыв о работе. Они могут быть очень обидно слышать, что их работа может быть сделано по-разному, быстрее или лучше. Они будут воспринимать это как критику, вместо того, чтобы прислушаться к Совету или принять рекомендации коллег. Однако, они могут и обидеться, даже если вы критикуете работу, например, весь отдел — они будут принимать это лично.

Не умея заботиться о себе, такие люди часто тянут всю работу по дому сама и никогда не прошу помощи. Что часто заканчивается выгорания, проволочек и испорченные отношения с близкими. Они просто не могут позволить себе позаботиться о себе, сделать что-то для себя, прежде чем делать что-то для других.Научитесь радовать себя

Таким людям действительно нужно научиться думать не только о других, но про себя: прислушаться к своим желаниям, позаботиться о себе, отдыхать, дарить подарки себе и перестать чувствовать вину.

Вы также должны научиться просить о помощи и делегировать. Это поможет высвободить ресурсы для Повилас время для ухода за собой. И еще, важно научиться строить открытое общение: задавать вопросы, чтобы прояснить ситуацию, отношения, спросить, что человек думает, а не полагаться на свою интуицию и чувства, а только принимать решения, основываясь на фактах, а не на эмоциях.

Всегда приятно, когда все весело и хорошо и все счастливы, когда о них заботятся, и это не должно происходить в ущерб себе и своим потребностям. Научившись заботиться о себе, строить открытое общение и прошу помощи — вы получите того ресурса, чтобы быть более эффективным на работе и больше времени с близкими. Вы заметите, что сохраняя все свои положительные качества, и вы начнете чувствовать себя хорошо и перестать зависеть от мнения других.Также не пропустите: Как сон помогает пережить стресс?Твитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Твиттер

Категория: Спортивные Диеты