"МОЯ ПИЩА НЕ КРИЧАТЬ!": самые популярные виды вегетарианства

Опубликованно 17.03.2018 21:35

Мясо... мы живем во времена, когда это слово вызывает у многих людей отвращение. Однако, не все, кто отказался от мяса, движимый чисто гуманитарных соображений. Некоторые люди просто убеждены, что отказ от животной пищи полезен для здоровья.

Во многом можно согласиться с представителями вегетарианского образа жизни. Многие исследования о пользе вегетарианства для здоровья, доказал это. И если еще десять лет назад сказать, что ты вегетарианец звучал как чужой, сегодня этим уже никого не удивишь.

Истинные поклонники сочные стейки и вкусные шашлыки, удивляются, как можно отказаться от такого удовольствия. В то же время, воз (Всемирная организация здравоохранения) приравняла вегетарианство к психическим расстройством и внесли в список психических заболеваний.

Многие исследования доказали, что в настоящее время организм человека очень перегружены животного белка и насыщенных жиров, что значительно повышает риск различных заболеваний. Поэтому неудивительно, что многие люди, которые следят за трендом "здоровый образ жизни" начинают отказываться от пищи животного происхождения, заменив его растительным.

Эксперты считают, что вегетарианство-это общее название, которое объединяет все виды "безубойное" питание без убийства любого живого существа. Это касается не только животных и птиц, но и рыб, различных насекомых и моллюсками.

Давайте посмотрим на самые распространенные виды вегетарианства, от простых до самых сложных:Flexitarians

Сторонники этой группы отдают предпочтение растительной диеты. Flexitarians нет цели полностью отказаться от мяса, поэтому они относятся к вегетарианцам, которые иногда едят мясо, если того требует ситуация или повод (как ни странно).

Pollotarians

Люди, кто относит себя к этой группе, спокойно ем курицу и любую другую птицу. Строгий запрет они ввели на красное мясо животных. Почему? Потому что, убив животное, которое часто понимает, что его убивают, выделяется адреналин. Затем он вместе с мясом попадает в человеческую кровь, от которой люди становятся нервными и агрессивными. Но в крови птицы, что адреналина нет.

Lactovegetarians

Lactovegetarians с чистой совестью употреблять в пищу молочные продукты. Слово "витамины" происходит от латинского "молоко". Но не все сыры можно есть lactovegetarians. Вы можете быть шокированы, но многие сыры содержат этот фермент животного происхождения, сычужный фермент. Он добывается из желудка молодых телят. Естественно, это животное убить. Следовательно, необходимо тщательно ознакомиться с составом сыра. Альтернатива в такие продукты могут быть бактериальные сыры на закваске.

Ovovegetarians

Одним из мягких видов вегетарианства является ovovegetarians. Придерживаясь такого образа жизни, людям разрешено есть яйца. ("ОВО" - это по латыни "яйцо"). Но есть одно "но" — это только неоплодотворенные яйца. Если яйцеклетка оплодотворяется, потом она начала новую жизнь, которая не может быть убит. Таким образом, на рынках у бабусь яйца, эти люди не покупайте, но только на птицефабриках, потому что там они neoplecostominae.

Fructarians

Некоторые диетологи всерьез изолированных этот необычный вид вегетарианства как fructarians. Совершенно очевидно, что это значит — едят только один фрукт. До сих пор, чтобы сбалансировать такой рацион достаточно сложно. Таким образом, этот вид вегетарианства под сомнение.

Сыроедение

Вы уже много раз слышал об этом. У сыроеды едят только сырые овощи и фрукты, допускается сушка на солнце или в духовке при температуре не выше 42 градусов. Причиной такого выбора является то, что ферменты, содержащиеся в овощах при высокой температуры разрушается. Сыроеды тоже не готовлю и не ем каши, не ем соль, сахар и специи. В рацион сыроеда состоит из свежих овощей, фруктов, ягод, трав, орехов, злаков, сухофруктов и различных-масло холодного отжима. Они также имеют различные семена, крупы. Многие эксперты соглашаются, что этот вид питания очень полезен для организма.

Веганство

Это тот случай, когда люди руководствуются гуманными и моральными соображениями. Цель веганство, права животных, и положить конец эксплуатации существ, живущих с нами на планете Земля. Веганы полностью исключают из рациона все виды животного происхождения, даже, казалось бы, невинный мед, потому что это продукт эксплуатации. Эти люди не носят одежду и всех видов кожи и меха. Веганы использовать только косметические средства, в производстве которого не использовался животных компонентов, а также в процессе производства которой не проводились испытания на животных.

Мы не навязываем какие-либо мнения, потому что, в любом случае, люди должны делать все добровольно, а не слепо следовать "модным тенденциям" и подражая кумирам. Важным фактором является медицинское свидетельство.

подробнее Что такое Палео диета, или Почему мы должны питаться, как пещерные люди

Вы должны помнить, что прежде чем полностью отказаться от мяса или выберите другой вегетарианской диеты, вам нужно общаться со специалистом. Не всегда и не все ею могут воспользоваться.

Также будет интересно: продукты, которые категорически нельзя сварить или пожарить.Поделиться Твитнуть -->

Живой Журнал

Facebook

Твиттер

Категория: Спортивные Диеты